Я сам ни когда не курил,но у меня батя бросал,с его слов,главное, не попадать в компанию курильщиков,ну и вместо сигареты можно конфетку съесть леденец
Это в принципе не возможно.Помощник у меня дня через три после меня перестал курить.Говорит-нет проблем и через пару недель закурил
У меня много знакомых ,которые говрят,что через три дня уже не тянуло. У меня как бы волнами,когда сильней,когда слабей,но курить хочу каждый день.Вот думаю,должен же быть когдато конец этого хотения. Знать бы,когда этот конец наступит.На морально-волевых вполне можно держаться,лишьбы знать,что придет этот день Х.То что говорят,типа через месяц будете бегать как лось-вот честно,никакой прибавки здоровья не почувствовал.Вот вес-да.Килограмма 4 уже прилепилось.